BOYNUM TUTULDU EVDE KENDİM NASIL BİR TEDAVİ UYGULAYABİLİRİM : Boynum tutuldu ne iyi gelir kendim ne yapabilirim, boyun tutulmasına iyi gelen ilaçlar, ağrıyı hafifletebileceğim egzersizler, sağa ve sola boynumu döndüremiyorum, çok ağrı yapıyor ne yapmalıyıö diyenler için eğitici videolu anlatım. ense ve boyun ağrıları için çok basit uygulama önerileri.
